5月28日，由共青团甘肃省委主办，共青团合水县委、县教育和科学技术局承办的“同上一堂法治课”中高考减压讲座在合水一中开讲。

本次讲座邀请甘肃12355青少年服务台负责人、国家二级心理咨询师张莉老师，针对学生考前可能出现的焦虑情绪，以“高考加油站”心理健康团体活动为中心，结合案例深度剖析考试焦虑成因，引导学生们充分认识到心态调节的重要性。并组织学生参与各类互动游戏，现场教授运动调节、呼吸训练及冥想减压等实用技巧，帮助考生科学掌握调适方法，有效提升心理韧性，将压力转化为动力，以最佳状态迎战中、高考。

合水一中高三学生叶妮说：“高三是充满焦虑和压力的，这次减压讲座，张老师通过各种游戏活动让我们开怀大笑，敞开心扉，让我们有效缓解了压力，相信我们在接下来的10天也会以更好的状态去复习，用最好状态考出一个好成绩。”